www.dianovaanwar.blogspot.com Pisang adalah salah satu jenis buah yang paling popular di
dunia. Kepopulerannya bukan tanpa alasan.Buah ini selain membuat tubuh
senantiasa terasa segar juga memiliki segudang manfaat. Penasaran? Ini dia
khasiatnya!
· Mencegah stroke, makan tiga buah pisang per hari, diyakini dapat
mencegah penyakit stroke. Ini dikarenakan adanya kandungan potasium di dalam
buah ini
· Sumber tenaga, adanya kandungan gula berupa fruktosa, glukosa dan
sukrosa, menjadikan buah ini sumber energi atau tenaga. Jangan heran bila
banyak atlet mealhap buah yang satu ini dikala break istirahat pertandingan
untuk memperoleh energi kembali secara instant
· Baik untuk darah,
vitamin B6 yang terdapat dalam buah ini sangat dibutuhkan untuk menjaga kadar
gula ddarah tetap stabil
·
Baik untuk Jantung, kandungan kalium yang ada
pada pisang baik untuk mencegah tekanan darah tinggi
· Bermanfaat
untuk ginjal, kalium juga dapat mengurangi resiko batu ginjal
· Anti stress
dan depresi, vitamin B6 sangat berperan dalam pembuatan hormon serotonin yang
berfungsi untuk menenangkan otak dan menenangkan suasana hati
· Memerangi
anemia, adanya kandunggan zat besi dalam buah ini sangat penting untuk
pembautan hemoglobin di dalam tubuh
·
Baik untuk otak, dimana otak memerlukan banyak
energy dan oksigen untuk bekerja
·
Perlancar BAB
· Anti luka lambung,
pisang memiliki keasaman yang berfungsi untuk menenangkan dan meredakan rasa
perih di perut, juga mengurangi keasaman dan iritasi pada lambung
Tidak ada komentar:
Posting Komentar