http://www.dianovaanwar.blogspot.com/ Buah strawberry yang berasal dari Chile,Amerika Latin,merupakan buah yang mengandung vitamin C lebih banyak daripada 1 buah jeruk orange.Selain itu minum 1 gelas buah strawberry hanya mengandung 50 kalori dan tidak mengandung kolestrol atau lemak asam jenuh.Jumlah ini setara dengan 7.5persen asam folat yang dibutuhkan oleh ibu hamil setiap hari. Dimana asam folat berguna untuk mencegah cacat tabung syaraf pada janin.Buah ini juga baik untuk pencernaan serta merupakan buah antioksidan. Dalam satu penelitian, buah strawberry menduduki peringkat tertinggi yang memiliki kandungan antioksidan.
- Memutihkan gigi, karena adanya kandungan asam malat yang dapat mengikis dan menghilangkan noda pada permukaan gigi
- Mencegah kanker, kandungan vitamin A,C,E dan Asam Ellagic dalam buah ini berguan untuk melumpuhkan sel kanker dalam tubuh
- Mengobati jerawat, adanya kandungan asam salisiat mampu mengobati jerawat secara alami
- Mencegah terjadinya encok dan sangat cocok untuk penderita diabetes, karena mengandung gula rendah
- Mencegah penuaan dini, disebabkan buah ini mengandung antioksidan tinggi
- Menyeimbangkan tekanan darah, adanya unsur potasium dan zat besi
- Karena tinggi serat, folat, Vitamin C dan antioksidan, strawberry menjadi efektif untuk mencegah penyakit jantung.
Follow twitter@Dian4nwar
Tidak ada komentar:
Posting Komentar