KHASIAT BUAH KURMA DAN SEGUDANG MANFAATNYA

 

http://www.dianovaanwar.blogspot.com/ Mengkonsumsi kurma adalah disunnahkan ketika berbuka puasa, yakni diawal-awal berbuka, sebelum menyantap hidangan ataupun minuman.Pohon kurma banyak tumbuh di negara-negara Timur Tengah, dikarenakan iklimnya sangat cocok untuk tumbuhnya pohon ini. Kita mengenal macam-macam kurma, ada kurma Madinah, kurma Mesir, kurma Tunisia, kurma Iran, dan lain-lain.Pada masa sekarang kurma telah diolah menjadi biskuit kurma, minuman, es krim kurma, dsb.

 

Khasiat kurma ternyata sangatlah banyak, diantaranya adalah:

-Kurma mengandung berbagai mineral yang dapat mengoptimalkan kandungan elektrolit dalam cairan tubuh serta untuk menambah tenaga; oleh karenanya sangat baik dikonsumsi untuk orang yang berpuasa

 

-Kurma mengandung potasium yang tinggi yang dapat bermanfaat untuk untuk mengendalikan tekanan darah, sehingga dapat mencegah tekanan darah tinggi dan stroke

 

- 100 gram kurma dapat menurunkan kadar kolestrol darah dengan menghambat penyerapan lemak atau koletrol dalam usus besar

 

-Mengandung zat tanni yang tinggi yang dapat berguna untuk anti diare

 

-Mengandung vitamin A, yang dapat menjaga penglihatan mata

 

-Anti radang tenggorokan dan flu

 

-Meningkatkan trombosit pada penderita demam berdarah

 

-Mencegah anemia dan lesu darah- Sangat baik untuk ibu hamil dan nifas, serta dapat meningkatkan produksi ASI.